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猕猴桃瘦身粥

猕猴桃瘦身粥猕猴桃是一种很常见的水果,大家是不是经常当水果吃却不知道它瘦身祛斑的功效呢,它瘦身祛斑的功效是很好的,下面就来为大家介绍它有效的方法。食材猕猴桃 1个大米 10...

     猕猴桃是一种很常见的水果,大家是不是经常当水果吃却不知道它瘦身祛斑功效呢,它瘦身祛斑的功效是很好的,下面就来为大家介绍它有效的方法

食材

猕猴桃 1个

大米 100g

枸杞 20颗

冰糖 适量

方法/步骤

1、首先将大米洗净,浸泡一会,这样会比较容易煮哦。

猕猴桃瘦身粥

2、然后将猕猴桃去皮再切块。

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3、把枸杞冲洗净,泡好在碗里备用。

猕猴桃瘦身粥

4、把大米倒入锅里,加入适量的水开始煮。

猕猴桃瘦身粥

5、煮至大米都涨开,变浓稠时,准备下枸杞了。

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6、半小时后,就可以下猕猴桃块,再煮2分钟左右,加适量冰糖调味即可。

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