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猕猴桃富含的营养

 

      猕猴桃的营养

猕猴桃富含的营养

工具/原料

猕猴桃

方法/步骤


1、 

猕猴含有丰富维生素C维生素A和叶酸

猕猴桃富含的营养

2、 

  猕猴桃外皮含有丰富果胶.还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等

猕猴桃富含的营养

3、猕猴桃中含有多种氨基酸,果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素E。

猕猴桃富含的营养

4、猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高。

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