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猕猴桃的功效与作用,吃猕猴桃有什么好处

猕猴桃的功效与作用,吃猕猴桃有什么好处猕猴桃果肉肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐储藏。适时采收下的鲜果,在常温下可放一个月都不坏,在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上,除鲜食外,还可加工成果汁,果酱等...

猕猴桃果肉肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐储藏。适时采收下的鲜果,在常温下可放一个月都不坏,在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上,除鲜食外,还可加工成果汁,果酱等,那么吃猕猴桃有什么好处呢,不知道,可以一起看看哦。

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工具/原料

猕猴桃

方法/步骤

1、增白,淡斑,除暗疮,排毒抗衰老,平均500g红心猕猴桃维生素C含量高达95.7毫克,号称水果之王

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2、治口腔溃疡,猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素,对预防口腔溃疡有天然的药效作用。

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3、增强免疫功能,猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂,主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质。

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4、减肥健美,猕猴桃果实含糖量低,是营养最丰富全面的水果之一。

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