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西瓜子能吃吗?

吃西瓜不吐西瓜籽是否对人体有害?想必这是很多人的疑问。其实,西瓜子中也是含有很多的蛋白质等多种营养物质的,所以也有很多人食用,并且也可以补充营养。如果西瓜籽还是白色的话就没问题,但是如果是黑色的最好就不要吃了。


图片来源:www.92rank.com (猕猴桃之家)

因为西瓜籽外壳质地坚硬,难以消化,所以要把西瓜籽嚼碎,有少量的整籽也无所谓。但是,如果要吃西瓜最好不要嚼西瓜子。西瓜子含有脂肪,而西瓜水分含量高,吃了以后对肠胃不好,就像有人吃蛋糕喝水会拉肚子一样。


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有关资料表明,吃西瓜不吐籽,还可能引起腹胀,大便秘结,尿潴留,肠梗阻等,应引起人们的注意。西瓜籽外壳质地坚硬,难以消化,当大量进食西瓜籽时,西瓜籽 随着肠蠕动而逐渐集聚成团,从而导致大便秘结、腹胀,甚至造成肠 梗阻、阑尾炎等。


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按照吃东西的理论来说,西瓜籽是不用吃到肚子里的,因为它既没味又没营养,而且还是黑色的,并且很硬,根本就不能下肚。因此,吃西瓜时,家长要告诉孩子将西瓜籽吐出,或将籽挖出后再给小孩吃。


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